30代男性が始めた美容と健康法

今、鏡に映っている自分の顔、10代の頃とは少し変わってきていませんか。朝はサラッとしていたのに、昼過ぎには額や鼻がテカっている。写真に写った自分を見て、「なんか顔が光ってるな」と気づく。毛穴もちょっと目立ってきた気がする。そういう小さな変化...

今、鏡に映っている自分の顔。10代の頃と比べて、少し変わってきていませんか。なんとなく肌がくすんで見える。小鼻まわりの毛穴が目立ってきた。頬はカサつくのに、おでこはテカる。朝の鏡で、あれ、と思う瞬間が増えてきた気がする。でも、それって特別な...

今、洗顔料を顔に直接つけて洗っていませんか？それ、じつは泡の力を全然使えていないんです。洗顔の主役は「泡」で、洗顔料そのものじゃない。この一点を知るだけで、毎朝の洗顔がガラッと変わります。今回は洗顔料の選び方と、チューブタイプ×泡立てネット...

今、鏡に映っている自分の顔。10代の頃とは、少しだけ変わってきていませんか？なんとなく肌がくすんで見えたり、小鼻の毛穴が気になったり。夕方になると妙にテカる。でも朝はカサつく。そんな「うっすらとした変化」に、ふと気づく瞬間があると思います。...

今、鏡に映っている自分の顔、10代の頃とは少し変わってきていませんか？朝、洗面所で「あれ？」と思う瞬間。目元がなんとなく暗い。小鼻の毛穴が目立つ。夕方になると顔がテカる。頬をさわると、思ったより乾いている。昔はこんなこと、気にもしなかったの...

今、鏡に映っている自分の顔。10代の頃とは、少し変わってきていませんか？なんとなく毛穴が目立つ気がする。肌のキメが粗くなったかな。目の周りに細かいシワが……。そんなふうに、うっすら気になりはじめている人もいるんじゃないでしょうか。でも、それ...

今、窓から差し込む光の中で、自分の腕や顔をじっと見たことはありますか？うっすら日焼けしていても「たいして気にしてなかった」という人は多いはず。でも、30代になった今の日焼けは、10代のころとはちょっと意味が違います。10代の肌は多少焼けても...

今、鏡に映っている自分の顔、10代の頃とは少し変わってきていませんか？なんとなくくすんでいる気がする。毛穴が目立ってきた。朝起きたら頬がカサカサなのに、昼になるとTゾーンが光っている。そんな「うっすらした変化」に、最近ふと気づいたりしていま...

今、鏡に映っている自分の顔、10代の頃と少し変わってきていませんか？なんとなく肌がくすんで見える気がする。毛穴が目立ってきた。夕方になると顔がテカるのに、朝起きたら頬がつっぱっている、、、そんな「なんか変だな」という感覚、うっすら覚えがある...

今、鏡に映っている自分の顔、10代の頃とは少し変わってきていませんか？目の下のくすみ、気になり始めた毛穴、なんとなく顔色がパッとしない。。。そんな「うっすらとした変化」が、最近ちょっと気になっている人、いませんか。別に病気でも不摂生でもない...